| Πρόγραμμα | Δευτέρα | Τρίτη | Τετάρτη | Πέμπτη | Παρασκευή | Schedule |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 / 10.00 |
Pilates
|
Ορθοσωμική/Dynamic/Core
|
Pilates
|
Ορθοσωμική/Dynamic/Core/b>
|
Pilates
|
09.00 / 10.00 |
| 10.00 / 11.00 | 10.00 / 11.00 | |||||
| 11.00 / 12.00 | Λειτουργική γυμναστική | Λειτουργική γυμναστική | Λειτουργική γυμναστική | 11.00 / 12.00 | ||
| 12.00 / 13.00 | – | – | – | – | – | 12.00 / 14.00 |
| 14.00 / 15.00 |
Yoga
|
Pilates
|
Yoga | 14.00 / 15.00 | ||
| 15.00 / 16.00 |
Ορθοσωμική/Dynamic/Core
|
Κλασική Γυμναστική
|
Yoga
|
Κλασική Γυμναστική
|
Stretching
|
15.00 / 16.00 |
| 16.00 / 17.00 |
Pilates
|
Κλασική Γυμναστική
|
Pilates
|
Κλασική Γυμναστική
|
Pilates | 16.00 / 17.00 |
| 17.00 / 18.00 | – | – | – | – | – | 17.00 / 18.00 |
| 18.00 / 19.00 |
Κλασική Γυμναστική
|
Dance aerobic |
Κλασική Γυμναστική
|
Dance aerobic
|
Abs & Hips | 18.00 / 19.00 |
| 19.00 / 20.00 | TRX CARDIO | TRX CARDIO | TRX CARDIO | TRX CARDIO | TRX CARDIO | 19.00 / 20.00 |
| 20.00 / 21.00 |
Kettlebells
|
Kettlebells
|
Kettlebells
|
Kettlebells
|
Kettlebells
|
20.00 / 21.00 |
| 21.00 / 22.00 |
Ορθοσωμική/Dynamic/Core
|
Yoga
|
Ορθοσωμική/Dynamic/Core
|
Pilates |
Yoga
|
21.00 / 22.00 |
| 22.00 / 23.00 | 22.00 / 23.00 |
ΑΙΘΟΥΣΑ(2): FITNESS & ΕΛΕΥΘΕΡΩΝ ΒΑΡΩΝ :
Από Δευτέρα έως και Παρασκευή 08.00 – 23.00, Σάββατο 09.00 – 20.00 και Κυριακή 09.00 – 15.00
ΑΙΘΟΥΣΑ (3): SPINNING :
Δευτέρα, Τρίτη, Τετάρτη, Πέμπτη 21.00-22.00