Yoga-Stretch
Yoga-Stretch
Yoga-Stretch
Μάθημα με ασκήσεις ενδυνάμωσης και ισορροπίας. Κάθε φορά διαφορετικό για να κρατά το σώμα σε επαγρύπνηση.
Μάθημα Pilates μέ μπάλες, λάστιχα, στέπ, βαράκια, και άλλα εργαλεία που κάνουν τις ασκήσεις κάθε φορά και πιό ενδιαφέρουσες.
Μάθημα Pilates-mat
Μάθημα με ασκήσεις ενδυνάμωσης και ισορροπίας. Κάθε φορά διαφορετικό για να κρατά το σώμα σε επαγρύπνηση.
Μάθημα Pilates μέ μπάλες, λάστιχα, στέπ, βαράκια, και άλλα εργαλεία που κάνουν τις ασκήσεις κάθε φορά και πιό ενδιαφέρουσες.