PILATES

This entry was posted in Uncategorised on by

     Τα τελευταία χρόνια αυτό το είδος γυμναστικής διαδίδεται με ταχείς ρυθμούς σε όλο τον ανεπτυγμένο κόσμο, μετρώντας 12 εκατομμύρια ασκούμενους μόνον στις ΗΠΑ.      Αυτός ο εντυπωσιακός ρυθμός ανάπτυξης οφείλεται στο γεγονός ότι η συγκεκριμένη μέθοδος εφαρμόζεται για τουλάχιστον 80 χρόνια με χειροπιαστά αποτελέσματα.      Τι ακριβώς είναι το πιλάτες;      Πρόκειται […]