Yoga-Stretching
Yoga-Stretching
Yoga-Stretching
Yogi-Lates
Μάθημα με ασκήσεις ενδυνάμωσης και ισορροπίας. Κάθε φορά διαφορετικό για να κρατά το σώμα σε επαγρύπνηση.
Μάθημα με ασκήσεις ενδυνάμωσης και ισορροπίας. Κάθε φορά διαφορετικό για να κρατά το σώμα σε επαγρύπνηση.
Μαθημα με κλασικές ασάνας, για αρχάριους και μή.